Neuroplasticiteit: het herprogrammeren van de getraumatiseerde hersenen (met Lisa Wimberger)

In de huidige snelle wereld worstelen velen van ons met chronische stress en een overactief zenuwstelsel. Het limbisch systeem, verantwoordelijk voor onze overlevingsinstincten, kan overactief worden door langdurige stress of trauma. waardoor het moeilijk wordt om emoties te reguleren, verbindingen te onderhouden en te herstellen van stress.

Wanneer het limbisch systeem gevaar waarneemt, activeert het de vecht-, vlucht- of bevriesreactie. Hoewel deze reactie ons helpt om direct gevaar te vermijden, kan frequente activering door dagelijkse stressfactoren zoals werkdruk of interpersoonlijke conflicten onze mentale en fysieke gezondheid schaden. 

Dit geldt vooral voor mensen die een trauma hebben meegemaakt, omdat hun zenuwstelsel in een verhoogde staat van alertheid verkeert. Deze chronische toestand kan leiden tot een hele reeks problemen, waaronder angst, depressie en cognitieve stoornissen. 

Maar het zijn niet alleen onze cliënten die mogelijk ontregeld zijn... tot wel 50% van de therapeuten loopt risico op het ontwikkelen van secundair trauma. Als therapeut, hulpverlener, counselor of coach kunnen we te maken krijgen met secundair trauma, oftewel de stress die ontstaat doordat we iemand die getraumatiseerd is en lijdt, helpen of willen helpen.

Gelukkig is er een manier om deze uitdagingen aan te pakken. In deze speciale training geeft Lisa Wimberger, oprichtster van de Neurosculpting® Instituut, zal u kennis laten maken met een een op de hersenen gebaseerde aanpak die de neuroplasticiteit bevordert en ons vermogen verbetert om chronische stresspatronen aan te pakkenHaar methoden richten zich op het reguleren van het zenuwstelsel, het ontwikkelen van een groter zelfbewustzijn en het herstellen van een gevoel van vrede en rust.

Ze legt de theorie achter het raamwerk uit en laat eenvoudige, effectieve oefeningen zien die je in je dagelijkse routine kunt opnemen om zowel jezelf als je cliënten te helpen een overactief zenuwstelsel onder controle te houden.